Tras la jubilación de Hira Ratan Manek investigó los antiguos métodos Hindúes experimentando en si mismo.

Ha demostrado como nuestro cuerpo se puede alimentar de energía a través de otras fuentes diferentes a la comida. Los médicos han sido sus seguidores mas fieles durante su demostración sobre todo la NASA.

Hira Ratan Manek ha vivido 411 días sin comida, sólo a base de agua.

La técnica ayuda a aprovechar la energía del sol y de la tierra.

Debe practicarse de pie o sentado con los pies descalzos sobre arena o tierra, pero nunca sobre piedra o hierba, (la hierba absorbe energía solar). Hazlo al aire libre, siempre una hora después del amanecer o una hora antes del atardecer ya que durante estas horas no hay peligro para nuestros ojos porque los rayos solares no tienen mucha fuerza y la radiación UV es minima.

Empieza mirando al sol durante solo 10 segundos y relájate deja atrás el estrés y entrégate a él, no es necesario mantener la mirada sin pestañear, deja que tus ojos sean naturales. Es una sensación sorprendente las personas que han practicado el sungazing han podido ver que sus tristezas disminuían, que enfermedades crónicas desaparecían, y que cualquier obsesión por la comida quedaba atrás. Cada día se debe aumentar el tiempo 10 segundos. Esto no es una cosa rápida, habrá días en los que el sol te falle a ti y otros días en los que le falles tu a el.

En total van a ser 270 días mirando el Sol, y el total de horas de visión acumuladas serán 111. Este es el requisito para llegar a conseguir todos los beneficios psicológicos, físicos y espirituales. Da resultados perfectos si se hace con tranquilidad y regularidad. Si usted un día no puede mirar tanto, no trate de compensarlo mirando más al día siguiente.

En los primeros 3 meses la persona consigue una salud mental perfecta, se desprende de sus inseguridades, miedos, depresiones, celos, etcétera. En este periodo llevaras un total de 15 minutos mirando al sol, aquí la mente dejara de bombardear al cuerpo negatividad, y ello hace posible que en los 3 meses siguientes el cuerpo consiga la salud. La persona puede abandonar el proceso tras los 3 primeros meses si ya se siente satisfecha con este resultado, y seguir un mantenimiento “pos-mirar al sol”. O bien una persona puede decidir abandonar el proceso tras los 6 meses, aquí llevaras 30 minutos mirando al sol, habiendo recuperado la salud, y seguir con el mantenimiento “pos-mirar al sol”. Sin embargo, si la persona tiene expectativas espirituales deberá completar los 9 meses, este es el máximo 44 minutos durante los cuales recibirá dones especiales, como la posibilidad de dejar de comer no sobrepases jamás este tiempo La práctica de mirar al sol debe abandonarse en ese momento, pues ya no será necesario continuar con ella. Una vez llegues a los 44 minutos se empezara a restar 1 minuto al día y no hará falta mirar nunca mas al sol pero si llevar un mantenimiento “pos-mirar al sol”

El mantenimiento “pos-mirar al sol” se practica caminando descalzo en cualquier superficie natural (tierra o arena) durante 45 minutos al dia bajo el sol.

Mas Información:

www.solarhealing.com

http://www.youtube.com/results?search_type=&search_query=sungazing&aq=f

Autor: Pléyade del Alba.